Le attività sportive che si possono praticare sull’Amiata sono quelle proprie di un terreno montano, a cominciare dallo sci, alpino e nordico, dal bob e dallo snowboard, per passare – attraverso il trekking e il free climbing – alla mountain bike e al ciclismo in genere. In ognuno dei 13 comuni dell’Amiata esistono palestre, campi sportivi, campi di pattinaggio, campi da tennis e da calcetto, piscine.
Percorsi di trekking e itinerari in mountain bike sono stati tracciati a cura dell’APT. Le attività di passeggiate a piedi e in bicicletta si possono percorrere in tutto il territorio, dalla vetta alle valli; quelle equestri sono invece più limitate alla presenza di associazioni che operano intorno a Santa Fiora, Arcidosso, Roccalbegna, Semproniano o in Val d’Orcia.